최근 몇 년간 자폐 스펙트럼 장애(ASD)에 대한 식이요법 엣킨스 다이어트 (MAD —간소화된 전통적인 키토제닉 다이어트)가 부모와 전문가들로부터 큰 관심을 받고 있습니다. 닥터토마토 프로토콜에서도 자폐의 정도에 따라 이 식단을 권장합니다.
그 효과는 얼마나 될까요? 그리고 집에서 안전하게 시행할 수 있을까요?
원래 간질 치료의 대안으로 개발된 수정된 엣킨스 다이어트는 탄수화물 함량이 낮고 지방 함량이 높으며, 경도의 케토시스 상태를 유도하도록 설계되었습니다.
전통적인 케토제닉 다이어트보다 엄격하지 않으면서도, 몸이 에너지원을 포도당에서 케톤으로 전환하도록 하는 것을 근간으로 합니다.
연구에 의하면 수정된 엣킨스다이어트는 케톤 생성 상태(ketosis)를 유도함으로써 뇌의 에너지 대사를 변화시키고, 신경기능을 조절하여 자폐적 증상의 호전에 영향을 주었습니다. 항염증 효과가 있고 신경염증도 줄이며 장에서 뇌로 이어지는 축의 미생물군집 구성에 영향을 미쳐 감각적 이상 행동을 조절하거나 소거시키는 데 효과가 있는 것으로 보고되었습니다.
“2020 년 Case-Control Study: MAD vs. GFCF Diet (2020) “ A study published on ResearchGate compared the effects of the Modified Atkins Diet, a gluten-free casein-free (GFCF) diet, and a balanced diet in children with autism.” 에서 수정된 엣킨스 다이어트 사회성과 인지면에서 많은 변화를 획득했습니다.’
“2018 년 Modified Ketogenic Diet with MCTs “ An open-label clinical trial (PMC5863039) provided a modified keto diet supplemented with medium-chain triglycerides to children with ASD.” 에서 핵심 자폐증 증상에서 유의미한 개선이 관찰되었으며, 특히 사회적 소통 분야(ADOS-2를 통해 측정됨)에서 두드러졌습니다. 중대한 부작용은 보고되지 않았습니다.” 하지만 안전하고 효과적인 시행을 위해서는 반드시 전문의와 상의해 주셔야 합니다. 케톤 수치를 지속적으로 모니터링하고 섬유질 (저탄수화물 채소)를 충분히 섭취해야 하며 또한 수분 및 전해질 균형 (마그네슘, 칼륨, 나트륨)을 유지해야 합니다.
앞으로 더 많은 대규모 연구가 필요하지만, 현재 연구 결과는 수정된 엣킨스 다이어트가 자폐증의 핵심 증상, 특히 사회성, 행동 조절, 인지 기능 분야에서 개선될 수 있음을 나타내고 있습니다. 케톤 수치를 정기적으로 확인하고 적절한 식이섬유와 미량영양소 섭취를 통해 영양 균형을 유지하는 조건 하에서, 수정된 엣킨스 다이어트는 부모의 감독 하에 충분히 시도해 볼 가치가 있다고 생각됩니다.
토마토 프로토콜은 한약처방을 통해 엣킨스 다이어트를 보완하고 지원하고 있습니다. 자폐를 헤쳐나가는 가족들에게 새로운 지원의 길을 제공할 수 있을 것이라고 믿습니다.
뉴스레터에 가입하시면 새로운정보를 빠르게 만나 보실 수 있습니다.
